Шесть причин пройти тренинг личностного роста

цели тренинга личностного роста: тренинг

«Каковы цели тренинга личностного роста? Зачем они нужны, ведь в интернете и так полно информации?!»

Если вы так думаете (или вы сами тренер, и подобные вопросы задают ваши клиенты), обязательно прочитайте эту статью. Узнайте 6 ценных особенностей тренингов и начните изменять свою жизнь уже сейчас!

***

— Одна голова хорошо, а две лучше
(с) народная мудрость

На днях знакомая высказалась по поводу моей работы: «Не понимаю, зачем нужны тренинги личностного роста? Ведь можно все прочитать бесплатно в Интернете».

Я сначала удивилась, ведь мне это ясно, как божий день. Тренинги — мое Предназначение, моя жизнь, они дали мне отличные инструменты по самопознанию.

Они реально помогают, дают результат — в отличие от информационной «свалки», которой можно «учитаться вусмерть» в Сети. Все пройденные мной тренинги многократно окупились как в плане заработка, так и в смысле улучшения моей жизни.

Но потом я подумала, что еще несколько лет назад думала также, как и моя знакомая. Что я все сама найду в Интернете, что я самая умная и «незачем деньги тратить на тренинги».

Пока серьезная ситуация со здоровьем и отношениями и полная невозможность найти ответ самостоятельно не привели меня на мою первую психологическую группу. Что, в итоге, сформировало мое призвание и кардинально изменило жизнь. Но, про историю моего поиска предназначения отдельно.

А пока расскажу, на личном опыте, почему работа на тренинге (онлайн или вживую) лучше «одиночного плавания».

1. Вы получаете понятную и точную экспертную информацию

Информация по-прежнему правит миром. Вовремя и к месту сказанное слово может быть важнее сотен книг, но«потом».

Да, в интернете якобы все есть. Но, во-первых, есть там далеко не все. Например, лучшие фишки и методики даются только на тренингах. Больше нигде ни в текстовом, ни в видеоформате их не найти.

А, во-вторых, сколько времени вы потратите, выбирая крупицы сути из моря шлака, который выдал поисковик? Даже если ты что-то и найдете (и не сойдете с ума от перегруза мозга) — кто гарантирует, что эта информация достоверна?

Тренер как раз отвечает за то, что все, что он дает — проверено и испытано, хорошо структурировано для понимания учеников. В такую информацию вложены года труда и опыта, и она действительно имеет высокую ценность.

цели тренинга личностного роста: информация

2. Развитие по системе «С нуля до результата»

Самостоятельно вы занимаетесь хаотично. Ну, интересно попробовать одно, другое, что-то почитать о том и об этом… Это важный этап на пути самопознания, его проходят большинство ищущих.

Но если у вас есть цель личностного роста и хочется достичь конкретного результата — нужна система. Все должно идти поэтапно, от простого к сложному, с заданиями и информацией, соответствующими каждому уровню развития.

Это как инициация в обрядах наших предков. Она наступала в определенный момент и проходила под присмотром старших. Есть общие законы, которые — для безопасности самого же адепта — лучше не нарушать.

Хорошие тренинги дают упорядоченную систему. Она понятна, безопасна и эффективна. Результат у вас от этого гораздо выше и наступает быстрее.

цели тренинга личностного роста: результат

3. Ваша мотивация для роста, «зажигание»

Работа в группе — лучший способ избежать самосаботажа, этой огромной ловушки, в которую сливаются многие «одиночки личностного роста».

В тренинговых программах есть конкуренция или, наоборот, поддерживающее партнерство, дедлайны, проверки — в общем все, что заводит и не дает расслабиться.

Плюс «энергетический заряд» группы. Бывает, кажется, что все, сил у тебя нет — и тут кто-то всех завел, вбросил классную идею — и понеслось!

При этом — вот в чем кайф — не нужно себя постоянно заставлять. Тренер дает тебе как бы «волю взаймы». Он тебя подбадривает, мотивирует, провоцирует.

Ты не тратишь энергию на сомнения — «а правильно ли я делаю, а что же еще надо, или пойти полежать…» Ты просто слушаешь мастера и выполняешь задания.

Это помогает направить всю свою энергию на достижение выбранной цели. Не теряя ее на сопротивление и борьбу с собой.

Мне нравятся тренинги, где участники выбывают из программы, если не выполняют заданий тренера и не отчитываются по ним. Тут не надо жестить, у всех бывают жизненные обстоятельства. Но четкий срок (например, два предупреждения — и вылет) работает очень хорошо. Это отлично действует и мотивирует.

цели тренинга личностного роста: мотивация к успеху

4. Вы находите поддержку у единомышленников и тренера

Когда ты работаешь один, то не всегда понимаешь, получается у тебя или нет. Это касается и развития тела, и обретения новых личностных качеств.

Ты прочитал технику в книжке, но, возможно, делаешь ее «чуть-чуть не так», поэтому нет результата. Или у тебя вообще особый случай, в той же книжке не описанный.

Да, и что самое обидное — ты такой замечательный, столько всего узнал… А поделиться этим не с кем.

На тренинге ты получаешь индивидуальную коррекцию ошибок, советы именно для тебя. Ты можешь видеть, как продвигается группа, задавать вопросы ведущему и участникам.

Видя, как люди решают схожие с твоими проблемы, часто получаешь бесценные для себя ответы; раскрываешь личные глубины понимания и доверия.

Да, и, честно говоря, социальное одобрение, положительная реакция других людей на наши достижения нам всем просто необходимы. Это заложено в нашей природе.

Я очень люблю моменты живого общения на группе, когда мы делимся своими достижениями и проблемами, смотрим на примеры других, вместе обсуждаем вопросы. Всего этого мне больше всего не хватало, когда я вела «путь одиночки».

цели тренинга личностного роста: единомышленники

5. Новый, неожиданный взгляд и методы решения проблем

У всех нас на себя «глаз замыленный». У вас наверняка бывало такое: вы обдумывали проблему и ходили по одному и тому же кругу раз за разом? Что-то внутри словно стопорит, прокручивает, и без толчка извне из этой колеи не выбраться.

Приведу личный пример. Когда я пришла первый раз на арт-терапию, у меня было за плечами уже 4 курса педвуза по специальности ИЗО. И я, немного с «распальцовкой», думала: «Чему меня еще здесь научат?» Но! Уже на первом занятии мир перевернулся.

До этого я училась рисованию, как средству переноса красоты мира на бумагу при помощи карандаша и красок. С законами перспектив, светотени и т.д.

А здесь вдруг рисование стало волшебным инструментом отражения моих внутренних переживаний, моего бессознательного. Я видела, как простейшие, почти детские рисунки показывают, например, положение дел в моей семье, мои истинные мечты, мою внутреннюю боль и радость.

Как каракули, нарисованные с закрытыми глазами, вдруг открывают мне причину моей обиды или болезни. Я бы сама просто не докопалась до такого, даже если бы села и стала долго и мучительно думать.

На тренингах всегда есть свежий взгляд и новые методы решения ваших проблем. И они обычно оказываются довольно простыми и очень классными.

цели тренинга личностного роста: решение проблем

6. Отличное развлечение с пользой

Я была бы не я, если б не написала об этом. Тренинг личностного роста — это классное, мало с чем сравнимое, развлечение.

Время пролетает на одном дыхании, ты постоянно вовлечен в какие-то процессы, общаешься с людьми. Что-то пишешь, рисуешь, танцуешь.

Элитные тренинги сейчас строятся вообще как игры, красивые ритуалы, приключения.

Многие сейчас выбирают тренинги, мастер-классы, семинары в качестве альтернативы традиционному отдыху (в особенности ТВ и алкоголю). Даже театр и концерты не дают такого эффекта, ведь там ты всего лишь зритель, а здесь — участник, герой!

Плюс, конечно же, конкретная польза — ты решаешь какую-то свою проблему, получаешь новые знания и навыки, лучше понимаешь себя.

цели тренинга личностного роста: развлечение

Два дня, проведенные на хорошем тренинге, ощущаются и вспоминаются как целый месяц жизни. Да, и потом еще долго «догоняют» разные озарения и позитивные изменения в жизни.

В одиночку, в обнимку с компьютером такого не пережить. Как же здорово, что тренинги личностного роста есть на свете!

Расскажите, а вы на каких-нибудь тренингах бывали? Какие впечатления?